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DNSします!

ご訪問いただき、ありがとうございます!ちくちくわです。初っ端ですがタイトル通り、10月4日の岡山で開催する「高梁吹屋ふるさと村大会」をDNSする事となりました。水曜にキックボクシングでケガしたところが今日現在でも腫れがひかず膝も曲がらないので、来シーズンの事も考え諦める事になりました。メチャ楽しみにしていただけに、残念です…。焦らずじっくり治してまた少しづつ走れたらいいなぁと思っております。どこかでスペ...

初 救急車

ご訪問いただき、ありがとうございます!ちくちくわです。昨晩のブログの続きなんですが、痛めた左足大腿部(太もも)の腫れがその後どんどん酷くなり見たことがないくらい腫れあがり、尋常じゃない痛みに変わったため深夜1時の49分に救急車を呼びました。もっと病気の方などに使ってもらわないといけない救急車なんですが、どうしても脂汗を伴う痛みが続き、一度気を失ったため呼ばせていただきました…。救急車の中で収容してもら...

大ピンチです

ご訪問いただき、ありがとうございます!ちくちくわです。皆さんはこの連休は有意義に過ごされましたか?私は仕事のため、お店の前を通るローディーの方を見送るだけでした…。でもお天気に恵まれて本当に良かったですね!木曜は休みになったので久しぶりに六甲山を目指す予定だったのですが水曜恒例の「キックボクシング」の練習に参加したのですが、左足にローキックをもらいすぎてパンパンに腫れ上がってしまいました(~_~;)左足...

お仕事です

ご訪問いただき、ありがとうございます!ちくちくわです。世間様は連休で、お天気にも恵まれロードバイクでお出かけされる方も多かったのではないでしょうか。私の勤めるお店の前でも「箕面の滝」や「勝尾寺」に向けて走るローディーの方をお見かけしました。私は営業の仕事をしているため、連休中もお仕事です…。でもせめて皆さんがパンクしないようにとお店の前の自転車専用道を掃除してまわりました。今日は来店のお客様も多く...

瞬間接着剤

ご訪問いただき、ありがとうございます!ちくちくわです。今日は土曜なのでキックボクシングのジムの日でした。会長から「11月の試合でてみる?」とお誘いがあったので「出ます!」と、ひとつ返事してしまいました…。もちろん条件のあった相手が見つかったらなんですけど。最近何を目指してるのか分からなくなってきましたね。10月にら岡山の「高梁吹屋ふるさと村大会」(ヒルクライム)に向けてトレーニングしないといけないんで...

お気に入り MIO LINK

ご訪問いただき、ありがとうございます!ちくちくわです。今日は最近購入した中でも、お気に入りのモノをご紹介したいと思います。それは「MIO LINK (ミオ リンク)」!!リストバンドタイプの心拍計です。前はガーミンのサイコンに付属する心拍計を使っていたんですが、強く閉めすぎると胸が窮屈でゆるく閉めるとだんだん下がってきてイライラしてたんです。で、いろいろ調べてみるとこの商品を見つけて「えぃ!やぁ!!」で購入した...

いつもの…

ご訪問いただき、ありがとうございます!ちくちくわです。以前のブログにも書きましたが、今日はロードバイクのトレーニングではなく「キックボクシング」のジムの日でした。で、今日もやっぱりボコボコにされました!!仕事を早めに終わらせ、20時にはジムに入りエアロバイクで20分ウォーミングアップで、いきなりスパーリング開始!たった6ラウンドですが、プロの方相手では命懸けです…。とりあえずガードを下げたら終わりなんで...

2015年9月15日(火)

ご訪問いただき、ありがとうございます!ちくちくわです。今日も関西はいいお天気でしたね!!普段は過去と現在の混じったネタを書いていますが今日はあまりに気持ちのいい日だったので「今日」のことを書きたいと思います。私の勤め先は火曜日が社休日で朝から自宅の掃除をおわらせ、急いでポタリングの準備です。まずは自宅から「十万辻」を目指します。国道176号線を宝塚方面へ下り、「生瀬大橋」の下をくぐります。くぐった...

やっと登れた

ご訪問いただき、ありがとうございます!ちくちくわです。前回「ハニー峠」・「東六甲」に打ちのめされて自分の力の無さを痛感したんですが落ち込んでても登れないので、その後地道にトレーニングを続けました。具体的には仕事から帰って21時30分頃から約一時間程、自宅周辺のコースで特に登りの際に、自分のフォームを気にしたりなるべくケイデンスを落とさないよう引き足を意識したり自己流ではありますがコツコツ続けました。よ...

またノックアウト

ご訪問いただき、ありがとうございます!ちくちくわです。水曜と土曜はキックボクシングのジムの日で今日もスパーリングでボコボコになりました!20年前はもう少し動けたんですけど、さすがに39歳ともなるとどうにもなりません…。・まずはエアロバイクでウォーミングアップ (ロードバイク乗れよ!)・次はシャドー・サンドバッグどついて・スパーリング(弱いのでボコボコになる)・筋トレ (腹筋・懸垂・スクワット)・ストレッチ・シ...